Esencijalne aminokiseline

Aminokiseline i proteini

Esencijalne aminokiseline su nezamjenjivi nutritijenti u opskrbi mišića hranjivim sastojcima. Osim što povoljno djeluju na njihov rast, imaju ključnu ulogu u zaštiti mišićnog tkiva, reguliranju hormonske ravnoteže i zdravom radu metabolizma. Ove aminokiseline čovjek ne može sintetizirati sam te ih mora pridobiti putem hrane. Zdravom i uravnoteženom prehranom moguće je opskrbiti organizam dovoljnim unosom aminokiselina za nesmetano svakodnevno funkcioniranje, no u sportskoj prehrani ih je potrebno suplementirati. Njihova uloga je također ključna kod učinkovitosti proteina, budući da protein neće biti djelotvoran ukoliko nije zasićen aminokiselinama. Iz ovog razloga se u sportskoj prehrani često kombiniraju aminokiseline i proteini, čime se stvara pojačani efekt u rastu i zaštiti mišićnog tkiva. Aminokiselinski dodaci prehrani su vrlo prikladni za konzumaciju uoči samog treninga pa stoga možete uzimati aminokiseline u teretani, posebno ukoliko se odlučite za oblik tableta. Opskrbit će vas energijom i smanjiti umor te ublažiti simptome fizičkog stresa, koji nastupa uslijed intenzivnog programa vježbi. Kako biste dobili vrhunski proizvod, koji je učinkovit, jednostavan za uzimanje i istovremeno cjenovno povoljan, potražite naše aminokiseline u prodaji putem webshopa po cijeni već od 160 kuna.

Možda vam se svidi