Proteini su osnova svake pravilno osmišljene sportske prehrane
Proteini su osnovna pretpostavka svakog održivog mišićnog rasta. Njihovo uzimanje je neophodno kako bismo došli do vidljivih rezultata na mišićnoj masi, premda svakako treba...
Proteini su osnovna pretpostavka svakog održivog mišićnog rasta. Njihovo uzimanje je neophodno kako bismo došli do vidljivih rezultata na mišićnoj masi, premda svakako treba...
Proteinske palačinke su zamjenski obrok koji je osmišljen kako bi vam pružio optimalnu količinu proteina. Mogu se koristiti kao proteinski dodatak prehrani, no zbog...
Aminokiseline imaju višestruku važnost pri zdravom razvoju mišićne mase. Zahvaljujući svom anaboličkom učinku stimuliraju rast novih mišićnih stanica – kao mikronutrijenti koji se nalaze...
Esencijalne aminokiseline su aminokiselinski spojevi, koje naše tijelo ne može sintetizirati samo. Budući da su nam potrebne za nesmetano funkcioniranje metabolizma, moramo ih pridobiti...
Whey proteini se u pravilu smatraju najkvalitetnijom vrstom proteina za sportsku prehranu. Razloga za to ima pretek: iz zdravog su prirodnog izvora, koji je...
Proteini imaju dvije vrlo važne uloge za sportsku aktivnost – stvaranje novog mišićnog tkiva i obnavljanje starog. Njihov učinak je nezamjenjiv budući da ih...
Najbolji proteini koji odgovaraju nutritivnim potrebama sportaša stižu iz TheNutritiona. Bilo da želite izgraditi mišiće, dobiti na mišićnoj masi ili zadržati mišićni tonus uz...
Whey proteini su iznimno popularan izbor proteinskih dodataka prehrani kod sportaša. Riječ je o vrsti proteina iz potpuno prirodnog izvora, a to je mlijeko...
Proteinske palačinke su cjelovit proteinski obrok, koji je idealan za sportsku prehranu. Lagan, hranjiv, ali jednostavan za pripremu, omogućit će vam da se opskrbite...
Proteini u hrani su polazište svake pa tako i sportske prehrane, koju možemo okarakterizirati i kao proteinsku prehranu. Premda je dostatan unos proteina ključan...