Proteini su osnova svake pravilno osmišljene sportske prehrane
Proteini su osnovna pretpostavka svakog održivog mišićnog rasta. Njihovo uzimanje je neophodno kako bismo došli do vidljivih rezultata na mišićnoj masi, premda svakako treba...
Kategorija Sportska prehrana
Proteinske palačinke – zamjenski obrok za najviše proteina u hrani
Proteinske palačinke su zamjenski obrok koji je osmišljen kako bi vam pružio optimalnu količinu proteina. Mogu se koristiti kao proteinski dodatak prehrani, no zbog...
Aminokiseline – jedan od najvažnijih sastojaka sportske prehrane
Aminokiseline imaju višestruku važnost pri zdravom razvoju mišićne mase. Zahvaljujući svom anaboličkom učinku stimuliraju rast novih mišićnih stanica – kao mikronutrijenti koji se nalaze...
Esencijalne aminokiseline – nezamjenjivi nutrijenti za zdrave mišiće
Esencijalne aminokiseline su aminokiselinski spojevi, koje naše tijelo ne može sintetizirati samo. Budući da su nam potrebne za nesmetano funkcioniranje metabolizma, moramo ih pridobiti...
Whey proteini – najbolji saveznici u očuvanju mišićnih funkcija
Whey proteini se u pravilu smatraju najkvalitetnijom vrstom proteina za sportsku prehranu. Razloga za to ima pretek: iz zdravog su prirodnog izvora, koji je...
Proteini za najučinkovitiju izgradnju mišićne mase – whey proteini
Proteini imaju dvije vrlo važne uloge za sportsku aktivnost – stvaranje novog mišićnog tkiva i obnavljanje starog. Njihov učinak je nezamjenjiv budući da ih...
Najbolji proteini na akcijama – najpovoljnije cijene whey proteina
Najbolji proteini koji odgovaraju nutritivnim potrebama sportaša stižu iz TheNutritiona. Bilo da želite izgraditi mišiće, dobiti na mišićnoj masi ili zadržati mišićni tonus uz...
Whey proteini
Whey proteini su iznimno popularan izbor proteinskih dodataka prehrani kod sportaša. Riječ je o vrsti proteina iz potpuno prirodnog izvora, a to je mlijeko...
Proteinske palačinke
Proteinske palačinke su cjelovit proteinski obrok, koji je idealan za sportsku prehranu. Lagan, hranjiv, ali jednostavan za pripremu, omogućit će vam da se opskrbite...
Proteini u hrani
Proteini u hrani su polazište svake pa tako i sportske prehrane, koju možemo okarakterizirati i kao proteinsku prehranu. Premda je dostatan unos proteina ključan...
